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건강 정보

이런 계란 먹어도 될까? 문제의 달걀은? ★ 이런 계란 먹어도 될까? 문제의 달걀은? ★ Q.계란에 노란자가 2개 들어 있는 것 돌연변이 아닌가요? A.계란 1개에 난황이 2개 들어 있는 것을 복황란이라하는데, 산란이 시작된 지 얼마 되지 않은 닭은생리 기능이 확정되지 않아 2개 난황이 연속적으로 배란되면서 복황란이 생깁니다.산란 시작 후 2개월이 지나면 산란 리듬이 안정되므로 이런 경우는 서서히 줄어듭니다.돌연변이를 걱정할 필요는 없습니다. Q.계란을 깨뜨렸을 때 피가 섞여 있어요. 먹어도 될까요? A.계란에 혈액반점이 섞이는 이유는 스트레스를 받은 닭의 난소나 수란관의 모세 혈관이 터지면서소량의 혈액이 흘러나와 난황에 부착하기 때문입니다.혈액반점 부분을 제거한 후 먹어도 문제는 없으며, 그래도 걱정된다면 가열하여 드시기 바랍니다. Ｑ.계란을.. 더보기
배추가 보약이다 ★배추가 보약이다 ★ 1. 배속의 가스 제거 배추는 우리 몸속의 가스를 제거해 줍니다 소화불량,배에 가스가 찰 때 배추를 먹어주세요 이런 효과를 보기 위해서는 생 배추를 드셔야 합니다 2. 비타민 C 배추에는 사과보다도 많은 비타민 C가 함유하고 있고 혈관과 장기를 튼튼하게 해 주는 중요한 역할을 하기 때문에, 몸에 필수 불가결한 요소랍니다 가끔은 사과보다도 배추를 먹어보는것은 어떨까요? 3. 치통 배추는 치통에 매우 효과적이랍니다. 잇몸이 좋지가 않아서, 잠을 못이루시는 분들은 배추를 한번 드셔보세요. 잇몸의 붓기가 빠지고, 통증을 완화시켜주는등. 배추의 효능에 상당히 놀라실 겁니다 4. 기관지배추는 기관지에 좋다고 합니다 기관지가 약하면 가래와 기침이 잦고 폐렴등에 걸릴 가능성이 상당히 높은데요 배추.. 더보기
함께 먹으면 안 좋은 식품 ★함께 먹으면 안 좋은 식품★ 아무리 좋은 식품이라 해도 함께 먹으면 전혀 도움이 안 되거나 오히려 해가 되는 경우가 있다. 식품은 각기다른 성분과 특성을 갖고 있어 서로의 장점을 부각시키기도 하지만, 서로의 장점을 감소시키기도 하기 때문이다. 특히 한약은 음식궁합이 중요하다. 같은 약이라도 먹는 사람이나 투약 방법에 따라 효과가 다르게 나타나기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 약에 따라 무를 먹으면 안 되는 경우도 있고, 체질에 따라 닭고기나 개고기를 먹으면 안 되는 경우도 있기 때문에 약을 지을 때는 가려야 할 음식 등을 꼼꼼히 확인해야 한다. ◆시금치와 두부시금치에 함유되어 있는 초산과 두부에 들어 있는 칼슘이 상호작용을 하면 초산칼슘이라는 응고체가 생성된다. 초산칼슘은 시금치의 철분과 두부의 단백.. 더보기
중장년 위협하는 심장병 예방 위한 3가지 습관 ★ 중장년 위협하는 심장병 예방 위한 3가지 습관 ★ 심장 건강을 위해 치아를 관리하고 늦게라도 유산소 운동을 시작하는 것이 좋다. 국내 심장병 환자 수는 2013년부터 가파르게 증가해 지난 2017년 145만 명에 달한 것으로 나타났다. 국민 10명 중 3명이 심장병을 앓고 있는 것. 그런데 주목할 점은 심장병의 절반 이상이 40대 후반에 나타났다는 것이다(건강보험심사평가원 자료). 이는 심장병이 노화와 더불어 바르지 못한 생활습관과 식생활이 축적되며 나타나는 병임을 뜻한다. 심장을 건강하게 유지하는 법을 알아봤다. ◇양파 섭취, 혈관 내부 지방 축적 막아 심장병을 예방하려면 양파를 먹는 게 도움이 된다. 양파의 알싸한 맛을 내는 알리신은 몸속 염증을 줄이고, 껍질에 많은 케르세틴은 혈관 내부에 지방이.. 더보기
미즈케어솔루션 요실금 여자케겔운동 ★ 미즈케어솔루션 요실금 여자케겔운동 ★ 성현아가 미즈케어 솔루션을 추천 합니다 1. 선천적으로 ㅁ교통이 많고 , ㅁ내부에 애액이 잘나오지 않는 여성 2. 출산후의 여성 (출산후의 여성은 어떤 여성이든 ㅁ의팽창이 생기기때문) 3. 부부관계가 소원한 여성 남편이 바람피는 이유 놀라운 통계입니다만 . 현재 3쌍중에 1쌍이 이혼하고 있는 추세라고 합니다.그 이혼 부부중에 10쌍중 8~9쌍은 ㅁㅁ리스를 경험했거나 혹은 경험하고있는 중이었다고 합니다. 우스갯소리중에는 ㅁ궁합이 맞으면 맞고살아도 이혼하지 않는다는말이 있을만큼 부부사이에서 관계라는것은 아주 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 부부사이에 권태기가 오고 속해서 ㅁ관계가 점점 멀어지는 이유중에 하나는 남성은 나이가 먹을수록 당연히 ㅁ기의 확장력이 떨어지고 .. 더보기
수술 없이 관절염, 관절 통증 완화 ★ 수술 없이 관절염, 관절 통증 완화 '라이토 플렉스' 지금 상담받아보세요(40세 이상) 신청하기 http://dolwe.me/t5mhv18vsp [수술 없이 하루 5g 3주면 관절 통증 완화] - 덴마크 오리지널 로즈힙 분말, Lito-flex - 인체시험 결과 82% 관절 개선 효과 확인 - 수술 없이 하루 2 포면 관절 고민 끝! [관절 통증 라이토 플렉스로 완화될까?] - 식약처 및 세계적으로 인정받은 로즈힙 100% - 최단기간 10만 개 판매 돌파, 재구매율 89% 기록 - 영국, BBC 등 인체실험을 통한 관절 개선 효과 언론 극찬! [혜택사항] - 불만족 시 100% 환불보장(40세 이상) - 1박스 추가 무료증정 - 효과 빠른 신통 크림 특별 증정 지금 라이토 플렉스 구매상담받아보시고 .. 더보기
질환별 피해야 할 건강즙 ★질환별 피해야 할 건강즙★ 건강을 챙기려는 사람들에게 과일이나 채소를 갈거나 짜낸 '건강즙'이 인기다. 영양성분이 농축돼있어 식품 자체로 먹는 것보다 많은 양을 섭취할 수 있기 때문이다. 그러나 사람에 따라 자신에게 맞지 않는 즙을 마시면, 문제가 되는 성분도 배로 먹게 돼 위험할 수 있다. 개인이 앓는 질환에 따라 피해야 할 건강즙을 알아본다. ◇콩팥질환자, 배즙·사과즙·양파즙 금물배즙·사과즙·양파즙 등은 대표적인 건강즙이다. 그러나 콩팥질환을 앓고 있는 사람은 과일을 농축한 즙을 주의해서 마셔야 한다. 콩팥은 몸속 전해질이나 노폐물을 거르는 역할을 하는데, 콩팥질환자는 콩팥 기능이 떨어져 체내 칼륨농도가 조절이 안 된다. 과일즙 속의 칼륨이 몸에 과도하게 쌓이면 심장이 지나치게 빨리 뛰고, 심한 경.. 더보기
비듬 치료를 위한 8가지 생활 수칙 ★비듬 치료를 위한 8가지 생활 수칙★ ① 청결한 것이 가장 중요, 머리는 하루에 한번씩 매일 감는다. ② 두피에 비듬 치료용 샴푸가 충분히 스며들 수 있도록 5분 이상 두었다가 헹구어낸다. ③ 린스를 반복해서 사용하면 비듬 치료용 샴푸의 효과가 떨어질 수 있으므로 한번만 사용한다. ④ 비누는 얼굴과 몸을 위한 세정제. 비누 찌꺼기는 모공을 막아 두피 질환을 일으키므로 머리는 반드시 샴푸로 감는다. ⑤ 샴푸는 2~3개월마다 한번씩 바꿔주는 것이 좋다. 한 종류의 샴푸가 별효과가 없다면 기다리지 말고 다른 제품으로 바꿔 사용한다. ⑥ 비듬은 땀을 많이 흘리는 여름보다 건조한 겨울에 자주 발생. 겨울에는 가습기를 사용하고 환기도 자주 시킨다. ⑦ 헤어 스프레이나 젤, 염색약 등 화학성분이 들어간 제품은 쓰지.. 더보기
쑥하나로 이뻐진다 ★쑥하나로 이뻐진다★ 1 증기를 쏘인다쑥 좌훈은 많이 들어 봤어도 얼굴에 쏘이는 증기는 생소할 것. 하지만 번들거리는 지성 피부의 피부 관리에는 이만한 것이 없다. 말끔히 세안한 뒤 그릇에 물을 붓고 끓기 시작하면 말린 쑥을 넣는다. 끓일 때는 쑥향이 날아가지 않도록 뚜껑을 꼭 덮는다. 5~10분 정도 뒤 넓은 볼에 쑥과 물을 한 번에 붓고 타월로 볼과 주위를 감싸 증기가 빠져 나가지 않도록 막는다. 뜨거운 느낌이 들 때까지 얼굴을 대고 증기를 쏘이고, 잠시 쉬었다가 3~4번 반복한다. 모공이 열리면서 클렌징 후에도 남아 있던 피지와 더러움이 빠져 나가 피부를 맑게 한다. 일주일에 1~2번 정도 한다. 2 여드름을 없앤다꼭 사춘기가 아니라도 여드름은 생긴다. 성인 여드름은 스트레스, 서구화된 식생활, 특.. 더보기
일상 속에서 쉽게 놓치는 암 자가진단 증상 10가지 ★일상 속에서 쉽게 놓치는 암 자가진단 증상 10가지★ 1. 쉬거나 갈라지는 목소리목소리가 쉬거나 갈라지는 목 상태가 2∼3주 지속된다면 암을 의심해봐야 합니다. 암세포가 머리와 목 등 발성기관에 퍼졌을수 있기 때문입니다. 이는 후두암, 폐암, 갑상선암, 림프종의 가장 흔한 증상이라고 합니다.목소리에 변화가 계속되면 전문의와 상담해야 암을 제 때 치료할 수 있습니다. 2. 밤새 심하게 땀을 흘릴 때밤에 베개와 이불을 흠뻑 적실 정도로 땀을 많이 흘리는 사람이라면 림프종을 의심해야 합니다. 겨드랑이와 사타구니, 목 옆쪽에 2㎝ 이상의 멍울이 잡힐 때도 역시 림프종일 수 있습니다. 3. 만성적인 속쓰림일반적인 사람도 기름지거나 맵고 짠 자극적인 음식을 먹고난 뒤에는 속쓰림이 심해집니다. 그러나 위장약을 먹었.. 더보기

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