★ 세발나물효능 ★

★ 세발나물효능 ★

방송인 송해가 극찬한 세발나물이 화제를 모으고 있다. 

“비타민C와 미네랄 풍부…방송인 송해의 장수 비결”

세발나물효능

세발나물은 얇고 길쭉한 잎이 부추처럼 생겼으며 

쓴맛이 없어 요리하기에 좋은 나물로 평가 받고 있다. 

특히 세발나물은 된장과 고추장을 섞어 무쳐 먹기도 한다. 

세발나물은 갯벌에서 자라 짭조름한 맛을 내며, 

비타민C와 미네랄이 풍부해 노화방지에 탁월하다. 

또 엽록소와 식이섬유가 풍부해 변비예방에도 효과적이다.  세발나물효능

또 세발나물은 담즙산 수용체를 활성화시켜 

지방흡수를 위해 분비되는 담즙산과 함께 활성화 되면

다양한 생리기능을 수행한다.    세발나물효능

한편 게르마늄과 미네랄이 풍부한 

청정갯벌에서 자란 세발나물은 

저염식 건강밥상의 식재료로도 인기가 높다.   세발나물효능

세발나물은 차돌박이 구이에 곁들이거나 

멍게를 넣고 비비면멍게 비빔밥으로 먹어도 

음식궁합이 좋다고 알려졌다.   세발나물효능

한국식품연구원은 세발나물에 함유된 미네랄과 

비타민C가 항당뇨 및 항비만에 효과가 있다는 사실을 검증했다. 

세발나물의 부작용은 아직까지 드러낸 점이 없는 것으로 밝혀졌다. 

세발나물효능

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