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자기 미움 ★자기 미움★ 나는 쉽게 상처받는 아이였다 사소한 말과 작은 행동을 오래 기억했고그것들이 내 속을 할퀴고 맴돌았다 ‘나는 왜 이렇게 예민할까?’‘나는 왜 이 모양인 거지?’ 늘 자책했고, 사소한 것도그냥 넘기지 못하는 내가 싫.었.다. 우리는 마음에 상처를 받을 때마다습관처럼 자신을 미워한다 “아 정말, 힘들었겠다. 괜찮아, 잘 될 거야” 타인에게 위로의 말은 잘 건네면서 “나는 왜 이럴까? 내가 그렇지 뭐...”정작 자신에게는 모질게 대한다 우리는 잊고 있는 듯하다 나도 잘 대해줘야 할 타인이라는 것을... 스스로에게 하던 말을 그대로 타인에게 하면어떻게 될 지 한 번 상상해보자 조금만 잘못하면 공격과 비하가 끝없이 이어지고 잘하는 것이 있어도 좀처럼칭찬하거나 격려할 줄 모른다 그럼 그 사람은 미쳐버리.. 더보기
사랑하게 해줘서, 고마워 ★감사하는 법★ 1. 태어나 줘서 고마워요.2. 무사히 귀가해 줘서 고마워요.3. 건강하게 자라 줘서 고마워요.4. 당신을 만나고부터 행복은 내 습관이 되어버렸어요.5. 당신은 바보, 그런 당신을 사랑하는 난 더 바보예요.6. 이 세상 전부를 준대도 당신과 바꿀 순 없어요.7. 당신 없는 세상은 상상할 수도 없어요.8. 난 전생에 착한일을 많이 했나봐요. 당신을 만난거보면... 9. 당신이 내곁에 있다는 사실 이보다 더 큰 행운은 없어요.10. 당신은 나의 비타민 당신을 보고있음 힘이 솟아요.11. 지켜봐 주고 참아주고 기다려 줘서 고마워요.12. 내가 세상에 태어나 가장 잘한 일은 당신을 선택한일.13. 당신 없이 평생을 사느니 당신과 함께 단 하루를 살겠어요.14. 난 세상 최고의 보석감정사, 당신이.. 더보기
사랑하고 있는 순간에 가장 하기 힘든 일 외 1편 ★자신의 삶과 닮은 얼굴★ 혹시 가까운 곳에 거울이 있다면그 속을 좀 들여다보십시오 그 거울 속에 있는얼굴의 표정과 빛을 보십시오얼굴은 마음의 거울이요 자신이 살아온삶의 과정들을 닮고 있습니다 슬픈 일이 많았다면슬픔이 담겨 있을 것이고고통스러운 일이 많았다면 내 얼굴 어딘가에 고통이배어있을 것입니다 평소 마음에 켠 촛불로자신의 내면을 골고루 들여다보며 살피는 공부를 해 온 사람은그 얼굴이 온화하고 편안할 것입니다. 그러나 그 빛을 밖으로 향해항상 타인에 대한 옳고 그름만을 가려왔다면그 얼굴엔 결코 평화나 기쁨이담겨 있지 않을 것입니다. 그 공부를 하는 데는많은 준비물이 필요하지 않습니다. 거울 하나초 한 자루면 될 것 같습니다. 쉴 새 없이 열심히 밖으로 뛰어다닌자신을 불러들여 오랜 만남을 통해대화를 해.. 더보기