★ 도라지효능 ★

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기침이 오래갈 때 5년근 도라지즙 제안

'도라지는 해열, 진통, 진해, 거담 작용이 있어 

예부터 항생제와 해열제 역할을 했으며, 

도라지에 풍부한 사포닌, 플라티코딘 등의 

성분은 항염증, 항궤양 등의 효능을 낸다. 

도라지는 이뇨작용, 해독작용, 혈전용해작용 등이 있다.

겨울의 냄새가 곳곳에서 물씬 풍긴다. 

날이 차가워지면 추운 날씨에 야외보다는 실내 활동이 증가하게 되는데요

밀폐된 공간에서는 사람들 간의 바이러스 이동이 쉬울 뿐 아니라, 

건조하고 습기가 낮은 대기환경은 바이러스의 증식에도 영향을 미친다. 

호흡기관의 점막도 건조한 상태에서는 

방어능력이 저하되기 때문에 겨울철에는 면역질환의 발생이 증가한다.

대표적으로는 감기환자가 늘어난다. 

비루, 코막힘, 기침, 발열 등의 증상을 수반하는 이 증상은 

면역력이 떨어졌을 때 쉽게 발생한다. 

비교적 가벼운 질환으로 자연스럽게 낫는 경우도 있지만 방치하게 되면 

부비동염(축농증) 등의 합병증을 유발할 수 있다.   도라지효능

이에 소비자들은 건강상의 피해을 막기 위해 관련된 제품들을 찾고 있다. 

일반 건강이나 목, 기관지 관리를 하는데 탁월하다 하여 

최근 수요량이 늘고 있는 품목으로는 도라지즙이 있다.   도라지효능

도라지는 초롱꽃과에 속하는 다년생 초본식물으로 

길경, 백약이라는 이름으로도 불린다. 

이 안에 함유된 사포닌과 플라티코닌 성분은 면역력을 관리 및 

인후통, 기침, 가래를 완화시키는데 도움을 준다고 알려져 있다.

실제로 한의학계에서는 다양한 증상들을 낫게 하는 약재로도 쓰이고 있다. 

또한 동의보감에서는 이를 두고 ‘폐기로 숨이 찬 것을 치료하고, 

목구멍이 아픈 것과 흉통, 옆구리가 아픈 것을 낫게하며

모든 기를 내린다’고 서술하고 있다.     도라지효능

때문에 이 재료는 비염 및 천식, 감기에 좋은 음식으로도 

여겨지며 차의 재료로 쓰이기도 한다. 

같은 호흡기관이라는 점에서 봤을 때 

기침이 오래갈 때를 비롯하여 목이나 코감기에도 두루 쓰임이 있다. 

뿐만 아니라, 특정 효과 외에도 기본적으로 인체활동에 요구되는 

비타민과 미네랄, 식이섬유 등을 포함하여 꾸준한 체력관리를 하는데도 도움이 될 수 있다.

그렇다면 도라지효능을 도라지즙으로 선택하는 것은 합리적일까? 

음식을 섭취하는데 있어 단연 흡수율을 높일 수 있는 방법은 즙일 것이다. 

건강식품은 대체로 차, 환, 진액 등의 방법으로 이용되고 있다. 

이 중 원료로부터 직접 추출하는 방식인 즙은 재료의 함량을 높은 수준까지 끌어올릴 수 있다. 

이런 점을 고려했을 때, 겨울철에 도라지즙의 수요가 증가하는 것은 놀라운 일이 아니다.

특히, 오래 묵은 도라지일수록 유효성분이 풍부하다. 

이와 같은 효능을 가지고 성질이 비슷한 것들로는 유근피, 더덕, 수세미 등을 들 수 있다. 

느릅나무 뿌리의 껍질인 유근피는 맛이 달고 독성이 없기 때문에 꾸준한 사용이 가능한 약재이다. 

특히 비염이나 축농증 완화, 호흡기 강화 등 주로 코와 관련된 부분에 탁월하다하여 

‘코나무’라는 별명이 붙어있을 정도다.    도라지효능

더덕 또한 인삼, 고삼, 현삼, 단삼과 같이 묶여 ‘오삼’이라 일컬어지며 

‘산에서 나는 고기’로 통한다. 폐를 보호하며 

천식과 염증, 피로회복에 도움이 된다고 알려져 있다. 

수세미 역시 가래를 삭히고 소염작용을 하며 혈액순환이나 비염, 축농증에 쓸 수 있는 약재이다.

“한 가지 재료를 섭취하는 것도 좋지만, 

그와 잘 어울릴 수 있는 원료들을 적절히 조합했을 때

 최대의 효과를 발휘할 수 있다” 

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