감기 안걸리 건강비결 썸네일형 리스트형 감기 안걸리 건강비결 ★ 감기 안걸리 건강비결 ★ 예로부터 감기는 몸에 냉기를 느낄때 걸립니다.첫째 : 몸을 따뜻하게 해주는것이 상책이지요.둘째 : 감기는~ 낮에 활동을 할때에는 감기에 면역력이 있읍니다만 ~밤에 잠이 들었을때는 채온이 내려가므로 감기에 노출 되는 것입니다. 비결은 목을 따뜻하게 해주는 것입니다.밤에 잠들기 전에 목에 스카프나 타올을 두르고 자면 90 % 이상 감기에 걸리지 않고 살수 있읍니다. 처음에는 불편 하지만 익숙 해지면 목에 타올을 안두르면 잠을 이룰수가 없읍니다.이미 감기에 걸려 있는 사람도 목에 타올을 두르고생활을 하면 감기가 빨리 나갑니다. 노약자나 감기에 잘 걸리는 사람은 잠자기 전에 입는 잠옷 대신 목이길고 두툼한 목 티셔츠 를 입고 자면 많은 도움이 됩니다. 오늘부터 꼭 실천 하고감기를 모.. 더보기 이전 1 다음
