혈압측정기 혈압기 혈압계로 혈압을 확인하는 법

★ 혈압측정기 혈압기 혈압계로 혈압을 확인하는 법 ★

혈압을 정기적으로 점검하는 것이 좋습니다. 

그러나 두려운 청진기를 착용하는 의료 전문가가 접근하는 즉시 

혈압을 급상승하게 만드는 불안한 상태 인 "흰 가운 고혈압"으로 

고생하는 경우 정확한 판독을하기가 어려울 수 있습니다. 

집에서 자신의 독서를하면이 불안을 제거하고

일상 생활에서 실제 혈압을 측정 할 수 있습니다.

1부  장비 설치

1. 앉아서 혈압 검사 키트를여십시오.

 테이블이나 책상에 앉아 필요한 장비를 쉽게 설치할 수 있습니다. 

커프, 청진기, 압력 ​​게이지 및 전구를 키트에서 제거하고

 다양한 튜브를 조심스럽게 분리하십시오.

2. 팔을 가슴 높이까지 올리십시오. 

팔을 들어 팔꿈치를 구부릴 때 팔꿈치가

 몸과 평행을 이룰 수 있도록 팔을 들어 올리십시오. 

이렇게하면 혈압에 대한 과대 평가 또는

 과소 평가를하지 않게됩니다. 

독서 중 팔을 지탱하는 것이 중요하므로 

팔꿈치를 안정된 표면에 놓으십시오.

삼. 팔뚝을 감싸십시오. 

대부분의 커프에는 벨크로가있어 

커프를 제자리에 고정하기가 쉽습니다. 

셔츠에 길거나 두꺼운 슬리브가있는 경우 가장 얇은 옷 위에 만 

커프를 둘 수 있으므로 먼저 셔츠를 감으십시오. 

커프의 하단 가장자리는 팔꿈치 위의 약 1 인치 여야합니다.

일부 전문가는 왼팔을 사용하도록 권장합니다. 

다른 사람들은 두 팔을 테스트 할 것을 제안합니다. 

그러나 처음에자가 테스트에 적응하는 동안 

왼손 팔을 오른 손잡이로 사용하거나 그 반대로 사용하십시오.

4. 커프가 꼭 맞지만 너무 빡빡하지 않은지 확인하십시오. 

커프가 너무 느슨하면 커프가 동맥을 제대로 압박하지 않아

 부정확하게 낮은 혈압 수치를 보입니다. 

커프가 너무 빡빡하면 "커프 고혈압"이라고 

불리는 것을 만들어 내고 부정확하게 높은 독서력을줍니다.

팔목이 너무 좁거나 팔에 비해 너무 짧 으면 

커프 고혈압이 발생할 수도 있습니다.

5. 청진기의 넓은 머리를 팔에 대십시오. 

청진기의 머리 (횡경막이라고도 함)는 

팔 안쪽의 피부에 평평하게 놓아야합니다. 

횡경막의 가장자리는 상완 동맥 위에 위치하는 

커프 바로 아래 있어야합니다. 

청진기의 이어 피스를 귀에 부드럽게 넣으십시오.

청진기의 머리를 엄지 손가락으로 잡고 있지 마십시오. 

엄지 손가락에는 자신의 맥박이 있으며, 

독서를하려고 할 때 혼란을 느낍니다.

좋은 방법은 청진기의 머리를 손가락과 

가운데 손가락으로 잡는 것입니다. 

이렇게하면 커프를 부풀리기 시작할 때까지 

쿵쾅 거리는 소리를 듣지 않아야합니다.

6.압력 게이지를 안정된 표면에 놓으십시오. 

압력 게이지가 커프에 잘린 경우 

하드 커버 책과 같이 튼튼한 무언가에 부착하십시오. 

그렇게하면 탁자 위에 놓을 수있어 시계를 쉽게 볼 수 있습니다. 

게이지를 고정시키고 안정하게 유지하는 것이 중요합니다.

적절한 빛이 있는지 확인하고 검사를 시작하기 전에 

바늘과 압력 표시를 잘 볼 수 있습니다.

때로는 계기가 고무 전구에 부착되는 경우가 있는데,

이 단계는 적용되지 않습니다.

7. 고무 전구를 잡고 밸브를 조입니다. 

시작하기 전에 밸브를 완전히 닫아야합니다. 

이렇게하면 펌핑 할 때 공기가 빠져 나가지 않아 

부정확 한 판독 값이 나옵니다. 

시계가 멈출 때까지 밸브를 시계 방향으로 돌리십시오.

밸브를 과도하게 조이지 않도록하는 것이 중요합니다. 

그렇지 않으면 밸브를 너무 크게 열고 너무 빨리 공기를 방출합니다.

2부  혈압 측정하기

1. 커프를 팽창시킵니다. 

커프를 팽창시키기 위해 전구를 빠르게 펌핑하십시오.

게이지의 바늘이 180mmHg에 도달 할 때까지

 펌핑을 계속하십시오. 

커프에서 오는 압박은 상완의 큰 동맥을 폐쇄하여

 일시적으로 혈류를 차단합니다. 

이것이 커프에서 오는 압력이 조금 불편하거나

 이상 할 수 있는 이유입니다.

2.밸브를 놓으십시오. 

부드럽게 전구의 밸브를 시계 반대 방향으로 돌려서 

커프의 공기가 완만하지만 느린 속도로 방출되도록합니다. 

게이지를 주시하십시오. 최상의 정확성을 위해 바늘은 

초 당 3mm의 속도로 아래쪽으로 움직여야합니다. 

청진기를 잡은 상태에서 밸브를 열면 약간 힘들 수 있습니다. 

청진기를 자유롭게 잡은 채로 팔목의 손으로 밸브를 풀어보십시오.

근처에 누군가가 있다면, 그를 도와달라고 부탁하십시오. 

핸드 쌍이 있으면 프로세스를 훨씬 쉽게 할 수 있습니다.

삼 . 수축기 혈압을 기록하십시오. 

압력이 떨어지면 청진기를 사용하여 

쿵쾅 거리는 소리 또는 노크 소리를 듣습니다. 

첫 번째 쿵쾅 거리는 소리가 들리면 

게이지의 압력을 기록해 둡니다.

 이것은 수축기 혈압입니다.

수축기 수는 심장 박동 또는 수축 후 혈류가 

동맥 벽에 미치는 압력을 나타냅니다. 

그것은 두 가지 혈압 수치 중 더 높은 수치이며, 

혈압이 기록되면 상단에 나타납니다. 

듣고있는 탁 치는 소리의 임상 적 이름은 "코 로트 코프 소리"입니다.

4.이완기 혈압을 기록하십시오. 

청진기를 사용하여 쿵쾅 거리는 소리를 들으면서 계기를 주시하십시오. 

결국 하드 쿵쾅 거리는 소리는 "우스꽝스러운"소리가 될 것입니다. 

당신이 이완기 혈압에 가까웠다는 것을 나타 내기 때문에

이 변화를 기록하는 것이 도움이됩니다. 

우싱 노이즈가 잠자 자마자 침묵 만 들리면

 게이지의 압력을 메모하십시오. 

이것은 이완기 혈압입니다.

이완기 수는 심장이 수축과 수축 사이에서 이완 될 때 

혈류가 동맥 벽에 가하는 압력을 나타냅니다. 

두 번의 혈압 수치 중 낮은 수치이며, 

혈압이 기록되면 아래쪽에 표시됩니다.

5. 독서를 놓치더라도 걱정하지 마십시오. 

두 숫자 중 정확한 수치를 놓치게된다면, 

팔목을 약간 뒤로 잡아 당겨 펌프질하는 것이 좋습니다.

정확성에 영향을 줄 수 있으므로 너무 많이하지 마십시오 (두 번 이상).

또는 커프를 다른 팔로 전환하고 프로세스를 다시 반복 할 수 있습니다.

6.혈압을 다시 확인하십시오. 

혈압은 수 분 내에 (때로는 극적으로) 변동하기 때문에 

약 10 분 내에 두 개의 판독 값을 취하면보다 

정확한 평균 수치를 얻을 수 있습니다.

가장 정확한 결과를 얻으려면 첫 번째 시도 후 

5 분에서 10 분 후에 다시 혈압을 확인하십시오.

두 번째 읽기에 다른 팔을 사용하는 것도 좋은 생각입니다. 

특히 첫 번째 읽기가 비정상적인 경우에 특히 좋습니다.

3부  결과 해석

1. 측정 값의 의미를 이해하십시오. 

혈압을 기록한 후에 숫자가 의미하는 바를 아는 것이 중요합니다. 

참조를 위해 다음 안내서를 사용하십시오.

정상 혈압 : 120 미만의 수축기 수와 80 미만의 이완기 수.

Prehypertension : 120에서 139 사이의 수축기 수, 

80과 89 사이의 이완기 수.

1 단계 고혈압 : 

수축기 수치가 140 ~ 159, 이완기 수치가 90 ~ 99입니다.

2 기 고혈압 : 

수축기 수가 160 이상이고 이완기 수가 100 이상입니다.

고혈압 성 위기 :

 180 이상 수축기 수 및 110 이상 이완기 수.

2. 혈압이 낮 으면 걱정하지 마십시오. 

혈압 수치가 120/80 "정상"표시보다 

훨씬 낮더라도 대개 걱정할 이유가 없습니다. 

저혈압 증상이없는 한, 85/55 mmHg의 저혈압 수치는

 여전히 수용 가능한 것으로 간주됩니다.

그러나 어지러움, 현기증, 졸도, 집중력 저하, 

냉담하고 지친 피부, 빠르고 얕은 호흡, 

탈수, 메스꺼움, 흐린 시력 및 / 또는 피로의 증상이 나타나면

 즉시 의사에게 진찰을받는 것이 좋습니다. 

저혈압은 심각한 상태이거나 

중대한 합병증을 일으킬 수있는 

근본적인 상태의 결과 일 수 있습니다.

삼. 언제 치료를해야하는지 알 수 있습니다. 

높은 독서가 반드시 고혈압을 의미하지는

 않는다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 

그것은 많은 요인의 결과 일 수 있습니다.

운동 후에 혈압을 높이거나, 짠 음식을 먹거나, 

커피를 마시거나, 담배를 피우거나, 스트레스가 심할 때

 혈압이 비정상적으로 높을 수 있습니다. 

혈압 커프가 팔에 너무 느슨하거나 

너무 단단하거나 크기에 비해 너무 크거나 작 으면

 판독 값이 부정확 할 수 있습니다. 

결과적으로 다음 번 체크 할 때 

혈압이 정상으로 회복되는 경우 일회 판독에 대해 

너무 걱정하지 않아야합니다.

그러나 혈압이 지속적으로 140/90 mm Hg 이상인 경우 에는 

건강한 식습관과 운동을 병행 하는 치료 계획을 

수립 할 의사에게 상담하십시오 .

라이프 스타일 변화로 도움이되지 않거나, 

혈압이 너무 높거나, 당뇨병이나 심장병과 같은 

위험 요소가있는 경우에도 약물을 사용할 수 있습니다.

수축기 혈압이 180 이상, 또는 이완기 혈압이 110 이상일 경우

 몇 분 기다렸다가 혈압을 다시 측정 확인하십시오. 

이 수준에 머물러 있다면 고혈압으로 고통받을 수 있으므로 

즉시 응급 의료 서비스에 연락해야합니다 . 

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