황금푸드 썸네일형 리스트형 '황금푸드' 강황의 효능 ★ '황금푸드' 강황의 효능 ★ 강황은 생강과의 식물로 우리가 흔히 아는 카레의 주성분이다. 예로부터 강황은 간 질환, 우울증 등 각종 질환을 예방하는 데 사용됐다. 즉, 식용과 약용을 겸하는 그야말로 몸에 좋은 음식이다. 특히, 치매와 위장에 특별한 효능이 있어 이 노란색 가루를 ‘황금푸드’라고 부르기도 한다. 이렇게 몸에 좋은 강황을 좀 더 먹고 싶다면? 카레 말고도 밥을 할 때 쌀 위에 뿌리거나, 요거트와 우유에 섞어 먹으면 향도 좋고 자주 섭취할 수 있다. 강황의 놀라운 효능은 의심할 바가 없지만, 아래에서 '강황의 대표적인 건강효능 6가지'를 확인해 보자. 1. 강황은 속 쓰림과 배탈 예방에 효과적이다. Everyday Health에서는 1989년에 실행한 한 연구결과를 소개한 바 있다. 이 연.. 더보기 이전 1 다음