지금 당장 행복해지는 법 7가지 썸네일형 리스트형 지금 당장 행복해지는 법 7가지 ★ 지금 당장 행복해지는 법 7가지 ★ 1. 인간의 뇌는 현실과 상상을 구분 못한다. 따라서 좋은 방향으로 상상하는 습관을 들여야 한다. 부정적인 상상을 하게 되면 뇌는 상상과 현실을 구분 못해 내가 상상하는 데로 나를 이끌어간다. 따라서 항상 좋은 방향으로 상상하도록 한다. 긍정적인 상상이 어렵다면 매일 잠자리에 들 때, 긍정적인 미래를 상상해라. 알게 모르게 빠른 진전을 보일 것이다. 2. 결심한 것이 있으면 즉시 행동한다. 생각이 행동을 변화시키지만, 행동도 생각을 변화시킨다. 더 나은 삶은 자율성에서 오는 것이 아니라, 습관에서 오는 것이다. 하지만 습관은 저절로 생기는 것이 아니다. 익숙치 않은 습관을 형성하려면 기존의 반복해왔던 생활습관을 깨야 한다. 그것이 결코 자연스레 일어날리 만무하다. .. 더보기 이전 1 다음
