중년의 건강 적신호 썸네일형 리스트형 중년의 건강 적신호, 뱃살관리하기 ★ 중년의 건강 적신호, 뱃살관리하기 ★복부둘레와 수명은 반비례한다고 한다. 체중이 정상이라도 복부내장지방이 많은 경우 건강에 나쁜 시한폭탄을 안고 있는 것이라고 볼 수 있기 때문에 철저한 관리가 필요하다. 나이는 물론 자외선 노출과도 연관 있는 검버섯과거에는 부의 상징으로 불렸던 사장님 배. 지금은 자기관리에 소홀하다는 증거로 인식되는 뱃살. 뱃살이 찌면 건강에는 어떤 영향이 있을까? 일설에 따르면 복부둘레와 수명은 반비례한다는 말도 있다고 합니다. 나는 복부비만인가?남성의 경우 배둘레/엉덩이둘레가 0.95이상, 여자의 경우에는 0.8이상이면 복부비만으로 판정을 하게 됩니다. 복부 비만의 경우는 체중은 정상일지라도 뱃속에 지방이 축적되는 신체적 특징을 나타냅니다. 허리둘레 36인치는 중요한 수치. 이는.. 더보기 이전 1 다음
