자신감 썸네일형 리스트형 자신감을 갖는 5가지 원칙 ★ 자신감을 갖는 5가지 원칙 ★ 1. 앞쪽에 앉아라 2. 차분히 눈을 보는 습관을 길러라.상대방의 눈을 보지 않는다는 것은 일반적으로 2 가지다① 나는 당신에게 무력감을 느낍니다. 당신이 두렵습니다→두려움② 죄책감, 알리고 싶지 않은 일을 하거나 생각하고 있다.정면으로 보면 내 마음을 들킬까 걱정 됩니다→자신감결여 3. 25% 빨리 걸으라심리학자는 절도 없는 태도나 느린 걸음은 자기 자신이나 업무,또는 주변 사람들에 대한 불쾌감에서 오는 것이라고 한다. 잘 관찰해보면 육체의 움직임은 “마음의 움직임의 결과”라는 사실을 알 수 있다.극도로 좌절감을 느끼는 사람은 발음 발을 끌거나 비틀거리며 걷는다.이런 사람은 자신감이 손톱의 때만큼도 없는 사람들이다.보통 사람은 보통 걸음걸이를 하고 있다. 4. 먼저 이.. 더보기 자신감 지수를 높이자 ★ 자신감 지수를 높이자 ★ 자신이 얼마나 자신감을 가지고 사는지 "자신감 지수 테스트"를 해보십시오.다음 10가지 중 “예” 라고 생각되는 것이 몇 개인지 세어보세요. ①자신은 가치가 있는 사람이라 생각한다.② 자신의 목소리는 좋은 편이라 생각한다. ③ 자신의 현재 인생을 변화시키고 싶지 않다. ④ 자신에 대한 나쁜 소문은 없는 편이다. ⑤ 자신이 길을 가다 잘 모르면 아무에게나 물어볼 수 있다. ⑥ 자신의 생각을 다른 사람에게 쉽게 설득할 수 있다. ⑦ 자신의 중요한 사항은 자신이 스스로 결정을 내린다. ⑧ 자신의 현재 건강에 특별히 염려되는 곳은 없다.⑨자신에게 어려움이 생기면 거리낌 없이 남에게 부탁할 수 있는 편이다. ⑩ 자신의 애인이 잘 모르는 이성과 단둘이 있는 것을 보아도 질투가 나지 않는.. 더보기 자신감을 얻는 가장 좋은 방법 ★ 자신감을 얻는 가장 좋은 방법 ★ 자신감이 없기에 못하는 것이 아니라,제대로 시도 하지 않기에 자신감이 없는 것이다. 타고난 행동가들이 있다.그들은 몇 번의 실패를 실패로 여기지 않는다.실패의 교훈을 피드백 삼아 점점 더나아지는 것을 느끼며 다시 시도한다. 그리고 결국에는 원하는 성공을 이루어 내는 것이다.주변인들은 그런 그들의 확신에 찬 행동을 보고자신감 있는 사람이라 평하기를 좋아하는 것이다. 그와는 반대로세상 대부분의 사람들은 행동하고시도하는 것을 그다지 좋아하지 않는다. 그래서 제대로 시도도 하지 않고‘자신감이 없기 때문’ 이라고 핑계 댄다. 행여 한 두 번 시도해서 실패하게 되면‘난 역시 안돼’ 라고 말하며자신감이 없기 때문이라고 말한다. 이들의 행동하지 않고 시도하지 않는 습관은출생 이후의.. 더보기 자신감을 기르는 5 가지 공식 ★ ★ 자신감을 기르는 5 가지 공식 ★ 자신감도 자기 훈련에 의해 기를수 있다. 다음의 다섯가지 공식을 암기하여매일 복창하고 실천해 보자. 첫째, 나에게는 훌륭한 인생을 구축할 능력이 있다.그래서 참고 기다린다. 나는 "절대로 단념하지 않는다"고 마음속으로 다짐한다. 둘째, 무엇이든지 내가 마음속에서 강렬하게소망하는 것은 반드시 언젠가는 실현될 것이라고 확신한다. 그래서 매일 30분간 내가 이루고 싶다고 생각하는 모습을 마음속에 생생하게 그려낸다. 셋째, 나는 자기암시의 위대한 힘을 믿고 있다. 그래서 매일 10분간 정신을 통일하여 자신감을 기르기 위한 "자기암시"를 건다. 넷째, 나는 인생의 목표를 명확하게 종이에 쓴다. 다음은 한걸음 한걸음 자신감을 가지고전진해 가는 일뿐이다. 다섯째, 나는 진리와 정.. 더보기 이전 1 다음
