웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다 썸네일형 리스트형 웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다 ★ ★ 웃는 연습을 하라 인생이 바뀐다 ★ 웃음에 대한 한국인의 해부학적인 단점은 연습으로충분히 극복될 수 있다고 전문가들은 말한다. 웃음은 타고난 것이 아니라 연습이고 습관 이라는 것이다.따라서 평소 꾸준히 연습하면 누구나 자연스럽게 웃는 표정을 지닐 수 있다고 한다. 우리 뇌에는 웃는 입 모양을 식별하는 전용시프템이 존재하는데 이것을 가장 쉽게 자극할수 있는 방법이 입꼬리를 위로 올려서 웃는 것이라고 한다. 이렇게 입모양만 바꾸어서 일부러 웃는 표정을 지어도 뇌는 이것을 실제로 웃는 것으로판단하게 되고 우리 몸에이로운 반응을 일으킨다. 입꼬리를 당기고 내리는 근육의 신경이뇌를 자극해서 면역력을 높여주는호르몬을 분비시키기 때문이다. 말기암 시한부 3개월의 절망 속에서 웃음으로 활력을 되찾은 김상태 목사의 .. 더보기 이전 1 다음
