설탕 줄이면 찾아오는 7가지 놀라운 변화 썸네일형 리스트형 설탕 줄이면 찾아오는 7가지 놀라운 변화 ★ 설탕 줄이면 찾아오는 7가지 놀라운 변화 ★ 달달한 맛으로 남녀노소의 입맛을 사로잡는 '설탕'은 먹으면 먹을수록 몸에 악영향을 끼친다. 여기 소개된 자료들은 모두 의학적 혹은 과학적으로 분석된 자료를 토대로 열거한 것이니 꼭 숙지하고 식습관 개선에 참고하길 바란다. 1. 피부가 깨끗해진다 탄산음료, 과자, 케이크 등에 듬뿍 들어있는 설탕이 여드름 발생에 직접적인 영향을 끼친다는 사실은 이미 숱하게 들어왔을 것이다. 설탕을 끊으면 깨끗한 피부와 함께 안색도 밝아질 것이다. 2. 더 젊어진다 라이덴 대학 연구진의 연구를 통해 설탕의 과도한 섭취가 노화와 연관이 있다는 사실이 알려졌다. 지속적으로 설탕을 많이 먹게 되면 주름이 형성돼 탱탱한 피부 탄력을 잃는다. 3. 숙면을 취할 수 있다 최근 미국의 수면.. 더보기 이전 1 다음
