생활습관 썸네일형 리스트형 성공한 사람들이 지키는 주말 생활습관 12가지 ★ 성공한 사람들이 지키는 주말 생활습관 12가지 ★ 1. 주말이라고 허송생활을 보내지 않는다 성공한 사람들은 황금 같은 주말을 텔레비전 같은 허송생활을 보내는 것이 아니라 의식적인 선택으로 주말을 보낸다고 한다. 2. 자신과의 약속을 잡는다 이들은 자신이 하고 싶거나 해야할 일을 '나와의 약속’으로 시간을 할당한 뒤 이 시간을 타인과의 약속처럼 지키려고 한다. 3. 주중동안 자신이 주말에 하고 싶은 일을 적어둔다 주말에 갑자기 무언가를 하려고 하면 생각이 나지 않을 때가 많다. 주중에 하고 싶은 일을 적어둔다면 주말을 최대한 활용할 수도 있고 주말이 올 때까지 고통이 덜 할지도 모른다. 4. 매시간을 계획하지 않는다 성공한 사람들은 주중에도 주말에도 계획을 시간단위로 짜는 것이 아니라 3-5개의 지표를.. 더보기 눈 건강을 지키는 12가지 생활습관 ★ 눈 건강을 지키는 12가지 생활습관 ★ 1. 책이나 컴퓨터 모니터, TV는 눈높이보다 낮게 TV나 컴퓨터 모니터가 눈높이보다 위에 위치에 있으면,눈을 크게 떠야 하기 때문에 안구가 쉽게 건조해진다.건조함은 눈의 피로를 가중시키니 TV나 모니터는 눈높이보다 아래로. 2.30분에 한 번씩 눈을 감자 컴퓨터 모니터를 장시간 응시할 경우 눈은 혹사당한다. 이때 눈을 한 번씩 감아주자.30분 간 모니터를 응시했다면 3~5분간 가볍게 눈을 감아주는 것만으로도 피로감이 훨씬 줄어든다.컴퓨터 모니터와 눈의 거리는 40~70cm가 적당하다. 3.불 끄고 TV시청은 금물 집에서 불을 끄고 TV를 보거나빔 프로젝터를 이용해 영상을 보는 습관은 눈 건강을 해친다. 강한 빛이 안구에 직접 닿아 눈 건강을 악화시키기때문이다... 더보기 잘되는 사람들의 11가지 생활습관 ★ ★ 잘되는 사람들의 11가지 생활습관 ★ ♣ 일찍 일어나야 한다.하루를 미리미리 준비하는 사람은 마음에 여유가 생깁니다.그런 사람들은 미리 계획을 준비하면서하루에 큰 그림을 먼저 그리고 일이 더 잘 풀릴수 밖에 없습니다. ♣ 책읽기를 좋아해야 합니다매일매일 적은 시간이라도 독서를 하는 사람들은 폭넓은 사고와 이해력을 갖추게 되고, 상황에 대한 유연한 사고와 대응력을 가지게 됩니다. ♣ 자신이 하늘 일을 좋아하고 흥미를 느껴야 한다.본인이 하는 일에 흥미를 느끼고 재미를 느낀다면, 그것을 의무적으로 하는 사람들과 비교했을때 엄청난 성장을 할수 있습니다. ♣ 긍정적인 생각을 해야한다사람은 어떻게 생각하느냐에 따라서 인생이 달라지기 마련이다. 부정적인 생각은 세상 모든것을 나쁘게 생각하게 하고 사람의 인생을 .. 더보기 이전 1 다음
