상추의 효능 썸네일형 리스트형 상추의 효능 ★ 상추의 효능 ★ 우리가 즐겨 먹는 상추의 또 다른 이름 "천금채" 옛날에는 상추 씨앗이 귀했고 조상들은 씨앗을 살때 천금을 주고 샀다고 해서 일명 천금채라고 했다고 한다 동의 보감에 의하면 상추의 효능은... 1.몸에 독소를 없애준다2.이뇨 작용을 해준다3.머리를 맑게 해준다 4.노화를 막아 준다5.가슴에 뭉친 화를 없앤다 6.두통을 가라 앉힌다7.불면증을 해소 시킨다 특이한것은 벌레가 접근하지 못한다.다른 채소에는 벌레가 생기는데 상추에는 벌레가 없다. 아마도 유황성분이 많이 들어 있어서 그럴지 모른다. 유황은 우리 몸에 아주 이로운 작용을 한다특히 뼈를 튼튼하게 한다 그런데 하우스에서 재배하는 상추에서는 유황성분이 찾아보기 어렵다. 왜그런가 햇빛이 비닐에 차단되기 때문이다 유황이 있는지 없는지 어.. 더보기 상추의 효능 ★ ★ 상추의 효능 ★ 지나치게 스트레스를 받거나 우울할 때 상추를 먹으면 한결 기분이 좋아지는 효과를 얻을 수 있다. 상추잎을 꺾을 때 나오는 흰 즙에 진정작용을 하는 락투세린과 락투신 성분이 들어 있기 때문. 예민한 신경을 누그러뜨리기도 해 오랫동안 상추를 먹으면 두통이나 불면증을 해소하는 데 도움이 된다. 상추즙을 내어 마시는 것도 좋은 방법. 하지만 많이 먹을 경우 졸음과 나른함을 불러올 수 있으므로 주의해야 한다. ‘동의보감’에 의하면 상추는 성질이 차고 맛이 쓰며 오장을 편안하게 하고 가슴에 막혔던 기를 통하게 하는 야채다. 또한 치아를 희게 하고 피를 맑게 하며 해독 작용을 해 술을 자주 마시는 사람에게 좋다. 실제로 술을 많이 마셔 머리가 아프고 속이 더부룩한 날 상추즙을 마시거나 다른 야채와.. 더보기 이전 1 다음
