감자건강법 썸네일형 리스트형 감자를 이용한 건강법 ★ 감자를 이용한 건강법 ★ 갖가지 영양소가 풍부한 감자는 우리 몸을 건강하게 해주는 식재료인 동시에 민간요법과 미용법에도 두루 사용되는 훌륭한 야채랍니다. 활용법을 자세히 알아두면 가족 건강에 큰 도움이 될 거예요. 가족 건강 지키는 민간요법 4가지 [감자즙으로...] 감자를 익히지 않고 즙을 내어 먹었을 때 가장 큰 효과를 볼 수 있다. 매일 아침 공복에 감자즙을 1컵씩 마시면 칼륨과 비타민 C 섭취에 좋다. (1) 감자는 싹이 나지 않은 것, 녹색이 아닌 것으로 골라 껍질을 말끔히 벗기고 강판에 간다. (2) 강판에 간 감자를 베보로 감싸서 즙을 낸다. (3) 주서에 감자를 썰어 넣고 즙을 내면 가장 손쉽게 섬유질을 제거한 즙을 낼 수 있다. 고혈압에… 감자의 칼륨 성분은 익히지 않고 즙을 내어 먹.. 더보기 이전 1 다음
