] 썸네일형 리스트형 노래할 이유 ★ 시편 ★ 노래할 이유 ★ 시편 98 새 노래로 여호와께 찬송하라 그는 기이한 일을 행하사 그의 오른손과 거룩한 팔로 자기를 위하여 구원을 베푸셨음이로다여호와께서 그의 구원을 알게 하시며 그의 공의를 뭇 나라의 목전에서 명백히 나타내셨도다 그가 이스라엘의 집에 베푸신 인자와 성실을 기억하셨으므로 땅 끝까지 이르는 모든 것이 우리 하나님의 구원을 보았도다온 땅이여 여호와께 즐거이 소리칠지어다 소리 내어 즐겁게 노래하며 찬송할지어다 수금으로 여호와를 노래하라 수금과 음성으로 노래할지어다나팔과 호각 소리로 왕이신 여호와 앞에 즐겁게 소리칠지어다바다와 거기 충만한 것과 세계와 그 중에 거주하는 자는 다 외칠지어다 여호와 앞에서 큰 물은 박수할지어다 산악이 함께 즐겁게 노래할지어다그가 땅을 심판하러 임하실 것임이로다 그.. 더보기 일상 속의 힘은 '세 가지 선택'에 달려 있다 ★ 일상 속의 힘은 '세 가지 선택'에 달려 있다 ★ 첫 번째는 '행동의 선택'이다. 주도적으로 행동할 것인가아니면 반사적으로 끌려가면서 반응할 것인가하는 행동의 방향을 선택하는 것이다. 시간의 흐름에 몸을 맡기고물 위를 떠다니는 나무 토막 처럼 살 것인지.자신의 행동 목표를 스스로 알고 책임질 것인지그것을 선택해야 한다. 두 번째는 '목적의 선택'이다. 안타깝게도 많은 사람들은 자신이나다른 사람에게 아무런 가치도 없는,심지어 해가 되는 선택을아무런 생각 없이 하기도 한다. 따라서 행동의 선택만으로는 충분치 않으며,그와 더불어 우리는 일상적인 선택이 어떤 목적혹은 어떤 결과에 이르는지 생각해 보아야 한다. 세 번째는 '원칙의 선택'이다. 이는 비젼, 혁신, 겸손, 탁월함, 공감, 아량, 끈기, 균형 같은.. 더보기 호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 ★ 호두로 4주만에 건강한 혈관 만들기 ★ 4주만에 혈액 순환을 가장 효과적으로 개선하는 방법 중 하나가 바로 4주 동안 매일 8개의 호두 를 먹는 것이다. 실제 실험 결과, 매일 8개에서 13개의 호두를 섭취한 사람들은몇주만에 혈관이 확장돼 혈액 순환이 개선된 것으로 나타났다. 호두엔 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮추는 물질 인알파-리놀레산 (alpha-linolenic acid)과 항산화 물질,비타민E, L아르기닌(L-arginine) 까지 함유하고 있다. 즉, 콜레스테롤 수치가 비교적 높은 사람들이 매일호두를 먹으면 건강에 큰 도움이 된다는 것이다. 실제 실험에서는, 호두를 먹은 사람들은 혈관이 확장된 것 외에도 이들 몸안의 나쁜 콜레스테롤 인 LDL 콜레스테롤수치가 6% 정도 떨어진 것으 로 나타났다.. 더보기 이전 1 다음
