후코이단 효능 썸네일형 리스트형 미역귀,후코이단 효능 ★ 미역귀,후코이단 효능 ★ 칼로리 160kcal (100g) 미역에 귀가 있냐고요? 미역귀는 미역의 머리부분을 지칭합니다. 식이섬유소가 풍부해 변비도 예방하고, 다이어트에 좋은 미역귀는 반찬뿐 아니라 술안주로도 부담이 없습니다. 미역귀는 뿌리 바로 윗부분으로 태양이나 파도등 주변환경에 이겨내기 위하여 많은 점액질 성분을생성합니다. 그 점액질에 후코이단 성분이 많죠. 후코이단은 암조직 생성을 억제하여 항암제로 잘알려져 있습니다. 그외 다량에 무기염류(요오드, 칼륨, 칼슘등)이 포함되어 있어성인병예방, 골다공증예방, 대장암예방, 지방제거로다이어트, 모유수유하는 산모에게 좋은 음식입니다.하지만 다량의 요오드는 과잉 섭취하면 오히려 갑상선 기능이상이 생길 가능성이 있기때문에너무 많이 드시지 않는게 좋습니다. .. 더보기 이전 1 다음