공황장애가 있는 사람만이 이해할 수 있는 8가지 썸네일형 리스트형 공황장애가 있는 사람만이 이해할 수 있는 8가지★ ★공황장애가 있는 사람만이 이해할 수 있는 8가지★ 우리 주위엔 의외로 불안과 공황장애에 시달리는 사람이 많다. 이들의 일상은 보통 사람들보다 조금 더 위협적이다. 또한 특정 사건에 대해 끔찍한 두려움, 공황 발작을 또 겪을 거란 공포, 이런 공포에 반응하는 신체적 증상을 종종 겪는다. 더 고통스러운 건, 불안과 공황장애가 있는 사람들은 그 누구도 자신의 상황을 이해할 수 없다고 느낀다는 사실이다. 하지만 아래에 나오는 '불안장애가 있는 사람만이 이해할 수 있는 8가지'를 살펴보면 그들을 좀 더 이해할 수 있을 것이다. 1. "침착해"는 짜증 나는 말이다 불안해하는 사람에게 절대 해선 안 될 말이 "침착해"다. 이 말은 상황을 더욱 악화시킬 뿐이다. 보스턴대학교 불안관련 장애센터의 임상 심리학자 토드 파.. 더보기 이전 1 다음
