우울한 기분을 조심하라

★ 우울한 기분을 조심하라 ★ 

기분이 우울하면

인생또한 우울해 보이기 마련이다.

자신이 왜 그런 식으로 느끼는지에

대해 깊히 생각하고 토론할수록

우울한 기분은 오래토록 지속된다.

우울한 기분에 관심을 쏟고 

머리를짜내어 해결하려 할수록

상황은 더 악화될 뿐이다.

하지만 느긋한 마음으로

곧 나아질 것이라 생각하고 내버려두면

자신도 모르는 사이에 기분이

좋아질 것이다.

지금 우리는

수천 번이나 우울한 기분을 경험했으나

이미 사라져 간 과거일 뿐이다.

ㅡ리처든 칼슨 

/ 행복의 원칙 중에서ㅡ

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우울한 기분을 조심하라